{"id":2384,"date":"2018-01-23T20:57:07","date_gmt":"2018-01-23T23:57:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/?p=2384"},"modified":"2018-01-23T21:27:34","modified_gmt":"2018-01-24T00:27:34","slug":"6-dicas-para-saber-quando-ir-ao-psicologo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/6-dicas-para-saber-quando-ir-ao-psicologo\/","title":{"rendered":"6 DICAS PARA SABER QUANDO IR AO PSIC\u00d3LOGO"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a> <\/p>\n

Ser\u00e1 que eu devo procurar um Psic\u00f3logo?<\/p>\n

Quando algumas coisas parecem n\u00e3o se \u201cencaixarem\u201d muito bem em sua vida, pode ser o caso de voc\u00ea considerar a ajuda de um profissional. O fato \u00e9 que hoje o tabu de se procurar um especialista em sa\u00fade mental somente quando se acredita ter algum transtorno grave foi quebrado. Sendo assim, buscar manter o equil\u00edbrio entre sa\u00fade f\u00edsica e mental\/emocional, tem sido cada vez mais comum.<\/p>\n

E como saber se \u00e9 hora de procurar um Psic\u00f3logo? Talvez estas 7 dicas possam te ajudar:<\/p>\n

1 \u2013 NINGU\u00c9M ME ENTENDE<\/p>\n

\u00c0s vezes nem mesmo seus amigos mais pr\u00f3ximos te entendem. Parece que nenhuma conversa te mostra o caminho que voc\u00ea realmente poderia seguir, parece que, por mais que voc\u00ea explique, ningu\u00e9m pode te compreender como voc\u00ea gostaria, sem julgamentos. Se n\u00e3o v\u00ea mais op\u00e7\u00e3o, tome coragem e procure a ajuda de um profissional.<\/p>\n

2 \u2013 NADA PARECE \u201cANDAR\u201d<\/p>\n

Voc\u00ea sente que j\u00e1 fez de tudo, j\u00e1 tentou de tudo, mas nada d\u00e1 certo, as coisas n\u00e3o v\u00e3o para frente. Quando acreditar que j\u00e1 utilizou todos os artif\u00edcios, calma! Ainda faltam muitos! Um profissional preparado como o psic\u00f3logo ir\u00e1 lhe auxiliar muito.<\/p>\n

3 \u2013 ESTOU \u00c0 \u201cFLOR DA PELE\u201d<\/p>\n

Sente-se como uma bomba-rel\u00f3gio prestes a explodir a qualquer momento? Sente uma dor no peito e se altera por nada? Quando percebe, j\u00e1 \u201cchutou o balde\u201d por motivos que podem parecer m\u00ednimos? Pensar que n\u00e3o tem solu\u00e7\u00e3o \u00e9 normal, converse com algu\u00e9m preparado.<\/p>\n

4 \u2013 CADA DIA UMA DOR DIFERENTE<\/p>\n

Definitivamente o corpo fala! A ansiedade e outras perturba\u00e7\u00f5es emocionais podem gerar dist\u00farbios f\u00edsicos. Voc\u00ea percebe que a cada dia surge uma nova dor, um novo desconforto? O equil\u00edbrio exige mente e corpo s\u00e3os. Pode estar na hora de buscar a ajuda de um M\u00e9dico ou Psic\u00f3logo, ou quem sabe, dos dois.<\/p>\n

5 \u2013 N\u00c3O TENHO VONTADE DE FAZER NADA<\/p>\n

Ter esta sensa\u00e7\u00e3o \u00e9 normal, somos seres humanos. O que n\u00e3o \u00e9 normal \u00e9 ceder a ela. Somos seres para ficar de p\u00e9, em movimento! Deitar o dia inteiro n\u00e3o \u00e9 produtivo. Procure ajuda, levante-se! O primeiro passo precisa ser dado.<\/p>\n

6 – N\u00c3O TENHO TEMPO PARA ESSAS COISAS<\/p>\n

Todos temos 24 horas por dia. Por que o dia de algumas pessoas parece render mais que o de outras? O que ocorre com o seu tempo, que nem tempo tem? Tem tempo para si mesmo? Se voc\u00ea mesmo n\u00e3o faz parte do seu planejamento, algo pode estar desalinhado, cuide-se!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ser\u00e1 que eu devo procurar um Psic\u00f3logo? Quando algumas coisas parecem n\u00e3o se \u201cencaixarem\u201d muito bem em sua vida, pode ser o caso de voc\u00ea considerar a ajuda de um profissional. O fato \u00e9 que hoje o tabu de se procurar um especialista em sa\u00fade mental somente quando se acredita ter algum transtorno grave foi[…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2387,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,32,34],"tags":[],"class_list":["post-2384","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-saude-bem-estar","category-terapias-relaxamentos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2384"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2384"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2384\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2398,"href":"https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2384\/revisions\/2398"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2387"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}