{"id":200,"date":"2014-03-25T18:21:02","date_gmt":"2014-03-25T18:21:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/?page_id=200"},"modified":"2016-07-27T11:13:12","modified_gmt":"2016-07-27T14:13:12","slug":"pilates","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/pilates\/","title":{"rendered":"PILATES"},"content":{"rendered":"<p style=\"display: inline ! important; text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/?attachment_id=483\">\u00a0<\/a><\/p>\n<p style=\"display: inline ! important; text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/pedras-quentes\/pilates-4\/\" rel=\"attachment wp-att-1868\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1868\" src=\"http:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Pilates.jpg\" alt=\"Pilates\" width=\"1458\" height=\"544\" srcset=\"https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Pilates.jpg 1458w, https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Pilates-600x224.jpg 600w, https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Pilates-800x298.jpg 800w, https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Pilates-768x287.jpg 768w, https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/Pilates-1024x382.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1458px) 100vw, 1458px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O m\u00e9todo\u00a0<strong>Pilates<\/strong>\u00a0tem como base, os princ\u00edpios criados por Joseph H. Pilates e associa a estes, os conceitos de Rolfing, Polestar, Feldenkrais, Power Yoga, stretching, Fisioball, Gyrokinesis e outras t\u00e9cnicas de conscientiza\u00e7\u00e3o corporal e teorias de controle motor.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Com a certeza de que os m\u00fasculos devem ser fortes e flex\u00edveis para se manterem bonitos e saud\u00e1veis, o Pilates fortalece os m\u00fasculos fracos, alonga os m\u00fasculos que est\u00e3o encurtados e aumenta a mobilidade das articula\u00e7\u00f5es. Movimentos fluentes s\u00e3o feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse. O alinhamento postural \u00e9 importante em cada exerc\u00edcio, ajudando na melhora da postura global do indiv\u00edduo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fa\u00e7a sua escolha por uma vida mais saud\u00e1vel. Ligue, se oriente e matricule-se j\u00e1 nas aulas de Pilates.\u00a0 Bella Spa Urbano (35) 3423-5679.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 O m\u00e9todo\u00a0Pilates\u00a0tem como base, os princ\u00edpios criados por Joseph H. Pilates e associa a estes, os conceitos de Rolfing, Polestar, Feldenkrais, Power Yoga, stretching, Fisioball, Gyrokinesis e outras t\u00e9cnicas de conscientiza\u00e7\u00e3o corporal e teorias de controle motor. Com a certeza de que os m\u00fasculos devem ser fortes e flex\u00edveis para se manterem bonitos e<a href=\"https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/pilates\/\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-200","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/200"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=200"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/200\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1943,"href":"https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/200\/revisions\/1943"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bellaspaurbano.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}